5 + 2 klíčové faktory, Jak na nový rekord ve 1000 Miles Adventure

Zajet rekord na 1000 Miles Adventure se zdálo nemožné, přesto se to podařilo. Odhaluji 7 klíčových změn, které vedly k nečekanému vítězství – od specifické adaptace na teplo, jízdy na pocit místo wattů, až po vyladěnou výživu a správný mindset. Přečtěte si, jaké detaily rozhodly.

• Playlist z tréninku 2026 https://www.youtube.com/playlist?list=PLVuwpiGvL5YLtUbqVsxY_fNnBcSzVEslY
• Moje směs na regeneraci & spaní - nočníček https://www.4fitness.cz/namichani-vlastniho-produktu/?mix_share_id=bab49a51-d379-526e-21b8-b14f411691b0&creator_id=ozogan
• Energy směs pro první a druhý den - 90g sacharidů za hodinu https://www.4fitness.cz/namichani-vlastniho-produktu/?mix_share_id=58329413-dbc9-8eb7-3638-62f344c19bdb&creator_id=ozogan
• Energy směs pro další dny postavená hlavně na maltodextrinu https://www.4fitness.cz/namichani-vlastniho-produktu/?mix_share_id=3e80be6d-fca7-b3fc-8df7-a9e04a77970a&creator_id=ozogan
• Jak si mixuju svoji sportovní výživu https://www.instagram.com/p/DZ7zGyzOUY3/
• Průběh závodu https://ozogan.eu/cs/novy-rekord-severni-trasy-1000-miles-adventure/
• Foto na úvodu: Vít Huspenina