Strategie na startu bikepacking závodu a rekapitulace 5měsíčního tréninku

Name: Strategie na startu bikepacking závodu a rekapitulace 5měsíčního tréninku
Uploaded: 2026-05-03T08:57:17+01:00
Duration: 22 min 58 s
Description: Shrnutí 5měsíčního tréninku na bikepackingové závody a tipy na závodní strategii. Zjistěte, jak správně rozjet závod, šetřit energii a využít psychologickou výhodu.

Poslední týden tréninku na bikepackingové ultra závody je za mnou. V tomto videu rekapituluji celou pětiměsíční přípravu, od VO2 max intervalů v zimě až po vytrvalostní jízdy. Dále se zaměřím na klíčovou závodní strategii: jak správně odstartovat, abyste se hned na začátku neuhnali. Proberu, kdy se vyplatí šlápnout do pedálů a kdy naopak šetřit síly, jakou roli hraje psychologická hra a proč je důležité dýchat nosem.

ta přednáška z Kyrgyzstánu by měla být v Nové tržnici v Bratislavě v pátek 8. 5. 2026 v 17:30 https://www.instagram.com/p/DXquNA8Dfm4/ Případně další termíny na https://ozogan.eu/cs/cestovatelske-prednasky/
Během závodu snad budu dávat stories na Instagramu a Facebooku, odkazy na ně zde https://ozogan.eu/cs/rozcestnik/