Bonus: Moje nutriční a spánková strategie na 1000 Miles Adventure
Video je dostupné pro podporovatele.
Připoj se mezi členy na YouTube, podpoř můj obsah a získej další bonusy.
Jak jsem si naplánoval výživu na ultra cyklistický závod 1000 Miles Adventure? Podrobně rozebírám svou strategii tekuté stravy, využití Zásilkoven pro doplňování zásob a přechod na pevné jídlo. Zjistěte, jaké chyby jsem udělal, co mi fungovalo a jak jsem řešil spánek na trase.
- Mrkněte na kapitolu výživa https://youtu.be/VonRmlosWis
- Jak vyrábím svoji výživu https://youtube.com/shorts/pgAKjA8olrQ