Nezdařený pokus o FTP test: Proč na wattech a číslech v tréninku tolik nezáleží?

Name: Nezdařený pokus o FTP test: Proč na wattech a číslech v tréninku tolik nezáleží?
Uploaded: 2026-03-21T09:06:04+01:00
Duration: 22 min 45 s
Description: Detailní pohled na FTP test v cyklistice. Zjistěte, co je Functional Threshold Power, jak jej správně měřit a proč čísla nejsou vše. Můj nezdařený pokus o FTP test po půl roce.

Rozhodl jsem se po půl roce znovu otestovat své FTP a zjistit, kolik wattů udržím po dobu 20 minut. Ve videu vysvětluji, co FTP znamená, jak k němu přistupuji a proč není dobré se dogmaticky řídit čísly. Podělím se o svou historii s měřením výkonu, od počátečních 250 W až po cíl překonat 5 W/kg. Dozvíte se, jak test provádím a jaké jsou mé tipy. Nakonec uvidíte, jak můj pokus dopadl.

Bonus https://youtu.be/GqktAarLBns
Jak jsem na 1000 Miles zlepšit svůj čas ze 14 dní na 8 https://youtu.be/vGKXJOUN8HE
Jak jsem trénoval na 2020 Miles Adventure https://ozogan.eu/cs/2020-miles-adventure-2023-cesta-na-start/
Po nezdařeném pokusu si nechávám FTP nastavené na 327W - kdybych test dodělal, nejspíše by to dopadlo stejně