Výživa na ultra: Zvládl jsem 200 km jen na cukru a sladkostech ze supermarketu?

Plánoval jsem 300 km, ale realita byla jiná. Vyrazil jsem na kole otestovat, zda lze dlouhý vytrvalostní trénink zvládnout jen na levných sladkostech ze supermarketu a cukru. Cílem bylo přijmout 80 gramů sacharidů za hodinu. V tomto videu detailně popisuji svůj výživový plán, pocity během jízdy, boj s únavou i nečekanými překážkami. Zjistěte, jak mé tělo reagovalo na tento experiment, zda jsem se vyhnul zažívacím potížím a jaké ponaučení jsem si odnesl pro přípravu na ultra závody.