Trénink v mrazu -13°C: Jak se připravit na ultracyklistickou sezónu?

Name: Trénink v mrazu -13°C: Jak se připravit na ultracyklistickou sezónu?
Uploaded: 2026-01-10T19:59:16Z
Description: Jak trénovat na kole v extrémním mrazu? Podívejte se na přípravu na ultracyklistiku v -13°C. Tipy na zimní trénink, intervaly a psychickou odolnost.

Extrémní zima není překážkou v přípravě na ultracyklistickou sezónu 2026. Podívejte se, jak vypadá můj druhý týden tréninku v teplotách klesajících až k -13°C. Sdílím tipy, jak zvládat intervaly v mrazu, jak se vypořádat s technickými problémy na kole a proč je psychická odolnost a trénink hlavy stejně důležitý jako fyzická příprava. Zjistěte, jak vás posune jízda mimo komfortní zónu a proč na kole nikdy nebudete 'hotoví'.